子宫肌瘤该吃什么好

 　　该吃什么好?专家为您解答：

  　　1.食材禁忌：与动物生殖系统有关的食物，或是含有大量荷尔蒙的食品，包括乳类及其制品、蛋类，以及以荷尔蒙饲养的动物之肉类。另有些植物食物，如石榴、含异黄酮，亦应禁忌。   　　2.五谷杂粮：如玉米、糙米、燕麦等。   　　3.清淡饮食：切勿油腻，别是高脂肪高热量的食物，最好不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、醃渍物等食物。   　　4.多吃海藻：如紫菜、海带、木耳等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等，能有效地缓解肌瘤增生机会。   　　5.高纤食物：包括：芹菜、菠菜、黄瓜等，因为高纤维食物有助于新陈代谢。  

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