吸烟或二手烟易导致女性不孕

　　孕妇吸烟会危及胎儿的健康，然而民健医院专家提醒，女性即使不是在孕期吸烟，烟害可能导致月经迟来或引发经痛，使得怀孕机率降低，研究显示吸烟女性患不孕症风险，比没有吸烟的女性高出1.6倍。

　　民健医院专家提醒，研究显示吸烟女性患不孕症风险，比没有吸烟的女性高出1.6倍。

　　吸烟可舒压？反而影响受孕

　　民健医院专家戒烟专线人员表示，最近协助一名个案张晓梅，张晓梅今年28岁，她已有近10年烟龄，每天常藉由吸2至3包烟来舒解工作的压力，虽然知道烟品的危害，但总认为自己年轻，也没有什么健康问题，因此总不以为意。

　　然而结婚近4年以来，她怀孕生子的期待却频频落空，也承受一些来自长辈的压力，警觉可能与吸烟的坏习惯有关，于是她尝试拨打烟盒上的戒烟专线服务电话，希望寻求协助来戒烟。

　　运动加家人支持 缓解戒断症状

　　刚开始戒烟时由于有戒断症状，张晓梅表示她除了加强信念，不断告诉自己戒烟的重要，也陪养做瑜珈的习惯，发现运动不仅帮助自己转移注意力，也缓解了戒断症状的不适；先生也协助清除家中的烟灰缸、打火机，塑造无烟支持环境，并给她最大的支持。

　　经过3个月努力，张晓梅成功摆脱烟癮，她与专家分享，戒烟后慢慢感受到身体的改变，加上持续于做瑜珈，体力、精神及睡眠都有不错的改善，在戒烟1年后，成功怀孕。

　　吸烟或吸二手烟 均不利健康受孕

　　民健医院专家表示，吸烟几乎伤害身体每个器官，而女性无论是自己吸烟或吸二手烟，都会影响受孕、胎儿健康，在美国cdc网站中针对增加女性不孕的风险中便提到，吸烟行为是导致不孕的重要因素之一，因为会造成卵细胞病变、荷尔蒙失调以及减低输卵管的功能，使得不孕症的风险会比没有吸烟的女性高出1.6倍。